この日の時計 シリーズ(67) こってりラーメン編

本日は  シリーズ(66)  ← 見て下さい。

に引き続き、、、

俺の時計シリーズ!!



   :

   :

この日は このラーメンと 共に・・・

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 このラーメン  ← 見て下さい。

に 負けず劣らず ハイカロリー。



   :

   :

さらにぃ~~~

<オプション1>

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チョッと特徴のある、、、

チャーハン。。。



   :

   :

さらにぃ~~~ さらにぃ~~~

<オプション2>

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ラーメンのベストパートナー、、、

ぎょーざ & カラアゲ。。。



   :

   :

こんな日にしていた時計はぁ~

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 タウン&カントリー WS0051TT  ← 見て下さい。

でぇ~ キメッ!!!

罪悪感と共に キマッタゼ!!!



   :

   :

てなワケで 完食。

まあ でも 食べられるときに 食べておきましょ・・・

、、、的な考えで イイんちゃう?



土日には 5km ランニングしてるしねッ!!

実は 約3年前から 走り続けて

先週末で、、、

  ランニング総回数  208回 ・・・ 約5.2日に1回 走行!
  総走距離  1040km ・・・ 東京博多間 駆け抜けた!
  平均走時間/5km  33.7分 ・・・ チトゆっくり (汗)?

の 成績ですゼ。

こんな風に

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ちゃんと EXCEL記録を 残していますゼ!!

我ながら スゴイでしょ!!



と いい訳を 追記しておく。。。

ガハハ。。。







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この記事へのコメント

てっちゃん
2016年02月19日 16:50
私もスポーツジムの近所にこってりラーメン店
見つけましたぁ~。
nas-nasのラーメン店のようにオプションが選べて
丼ぶりものがラーメン頼むと半額で食べられるんです。

でもnas-nasさんもそうだけど、ハイカロリーなもの
食べるとトレーニング以上のカロリー取っちゃうから
体重の減量は中々望めませんよねっ(笑)

エクセルで運動の記録残して素晴らしいです。
私は体組成計でのデーターを週一回とって
かれこれ4か月分残しています。
お互い長く続けられるように頑張りましょうねっ♪
2016年02月19日 19:18
nas-nasさまも、ラーメンとチャーハンの組み合わせですか?どっちも主食でしょ???僕は基本、ラーメンと飯系はどっちか一方ですよ。F県8番とは違うのかな?
2016年02月20日 11:44
おぉ、背脂たっぷりで、こってりなラーメンいいですねぇ。が、さすがに・・・チャーハンに餃子に唐揚げはカロリーオーバーかと。代謝がいい身体ならよろしいですが、代謝の悪い私なら確実に身につきます。(といいつつ、先日チャーハンに2/3ラーメンってのを食べてしまいましたが・・・あ、チャーハンが主役だからいいですか。)

なので、ラーメンにオプションはせいぜい餃子ぐらいで我慢してます。しかし・・・・そそられますなぁ。
2016年02月20日 18:25
てっちゃんさん、コメント嬉しいゼ。
ジム横の誘惑ですな。あたくしの場合、ランニングコースは何もない堤防ですので、ひたすら走るだけですわ。まあ、あたくしの場合、週にせいぜい2回なので、ハイカロリー解消は難しいです。データを取り始めると傾向や統計処理が出来ていろいろオモシロいです。多分、もう止められません。
2016年02月20日 18:28
さんちゃんさん、コメント嬉しいゼ。
両方主食?そんなのかんけーねーですわ。やっぱり、ご飯ものが欲しくなります。(汗)ああ、コレは違いますよ。F県の8番にはこんな下品なラーメンはおいてないですねぇ~。(笑)
2016年02月20日 18:31
けいつ~さん、コメント嬉しいゼ。
多分、代謝はイイ方だと思うのですが、このカロリーだと確実に身に付いてますね。(汗)まあ、この日は初めてのお店だったので、実力を計るためにもあれやこれやとご注文させて頂きました。次回はオプションは絞りたいと思います。(笑)
2016年02月21日 00:02
あちきも昔はラーメン、炒飯に餃子は定番だったな(笑)
今はねぇ~、半ラーメンに餃子半分で一杯一杯(笑)
運動量も以前の半分以下だしね(T-T)
ランニングしてるなんて凄いですね、これからも
頑張って走り続けてくださいませ。
今はとても走れない悠夢より(笑)
乾燥肌
2016年02月21日 15:24
私はウォーキング派ですわ。
同じく三年前からです。丁度無職だったころです。仕事決まるまでと思ってたのですが、なぜかいまだに歩いてます。お互い無理せずがんばりましょう。しかしから揚げは余分ですなぁ。
2016年02月21日 20:05
悠夢さん、コメント嬉しいゼ。
入院中はラーメン餃子チャーハンなんてのはムリなんでしょうなぁ~。退院中に、たまには旨いもん食って下さいね。記録を付けてると、走らないといられなくなっちゃってます。。。
2016年02月21日 20:07
乾燥肌さん、コメント嬉しいゼ。
おおお、あたくしも退職した当時、ウォーキングから始めたんですが、どうもモノ足りなくて走りだしましたよ。始めた頃に比べると、ずいぶん持久力が付いたと思います。いやいや、カラアゲは必須ですわ!!ガハハ。

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